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EXPERTISE
Rééquilibrage alimentaire,
perte de poids,
prévention santé
Nous évaluons ensemble les choix alimentaires adaptés à votre situation. Je vous apprends à vous reconnecter aux besoins de votre corps, à mieux gérer vos émotions pour réconcilier plaisir et équilibre nutritionnel, retrouver votre poids de forme et préserver votre capital santé.
Maladies inflammatoires, endométriose, troubles digestifs
MICI, intestin irritable, endométriose, SOPK, douleurs articulaires vous épuisent et vous font souffrir ? Je vous accompagne sur le chemin de l'alimentation anti-inflammatoire et/ou pauvre en FODMAP.
Je suis certifiée par la Monash University et membre du réseau Resendo.
Fatigue, stress, dépression, troubles du comportement alimentaire
Baisse d'énergie, déprime, troubles du comportement alimentaire ? Je vous aide
à faire de l'alimentation une alliée pour retrouver tonus et équilibre émotionnel
Diabète de type 2, Nash,
hypertension
nutrition anti-âge
Glycémie qui s'emballe, prise de poids, problèmes cardio-vasculaires, fatigue?
Je vous guide vers une alimentation à index glycémique bas pour
TEMOIGNAGES
Maryline C.
Sophie Janvier propose un suivi nutritionnel sans culpabilité et avec du bon sens. Chaque séance est riche d’enseignements à pratiquer facilement au quotidien. Elle sait s’adapter, en laissant une grande place au plaisir. Elle a su trouver les bonnes alternatives dans mon cas pour une meilleure alimentation durant ma grossesse et a su prodiguer des conseils précieux pour prévenir l’évolution de l’endométriose dont je souffre.
Laurent F.
Il ne faut pas faire un régime mais changer son alimentation pour des repas plus équilibrés. Étant cuisinier, je devrais connaitre cela mais des années d’alimentation rapide ont fait que j'avais un surpoids important et du diabète. Les séances sont un véritable encouragement et Sophie délivre des clefs à chaque problème rencontré. Elle est pour moi non seulement une nutritionniste mais une véritable coach que je ne peux que recommander.
"Poissons gras, fruits et légumes, aliments fermentés... il faut favoriser, dans l’assiette tout ce qui peut booster l’immunité, explique Sophie Janvier diététicienne-nutritionniste."
"La plupart des maladies chroniques pourraient être prévenues avec une meilleure alimentation, selon Sophie Janvier, diététicienne experte en nutrition thérapeutique"
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