Il s'agit d'une boisson à base de curcuma aux vertus anti-inflammatoires et surtout délicieuse et réconfortante
A déguster quand on souffre de MICI, endométriose, obésité... et plus généralement pour participer à limiter l'inflammation (ça aide, mais ce n'est pas non plus un produit miracle, hein !)
Voici la recette
Ingrédients :
- 200ml de lait de coco ou de boisson aux amandes (moins calorique)
- 1/2 cuil. à café de curcuma en poudre
- 1 pincée de cannelle
- 1 pincée de poivre
- 1 cuillère à café de miel
- 1 pincée de gingembre en poudre
Étapes :
Faites chauffer le lait à feu doux dans une casserole. Il ne faut pas qu'il bout.
Ajoutez le curcuma, le miel, la cannelle, le poivre et le gingembre. Mélangez.
Servez bien chaud.
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